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Trouver son équilibre entre travail, sport et bien-être à la rentrée.
“Retour au bureau, emails en retard, réunions à enchaîner…” La rentrée est souvent synonyme de surcharge et de course contre la montre. Après la légèreté de l’été, il est parfois difficile de retro...
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Comment bien choisir ses vêtements de sport éco-responsables ?
“Consommer mieux, consommer moins”, cette phrase n’a jamais été aussi essentielle. Aujourd’hui, nous sommes de plus en plus conscients de l’impact de nos choix vestimentaires sur la planète. Le spo...
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Se reconnecter avec la nature (et soi-même)
Il y a des jours où l’on sent que tout va trop vite. Où l’agitation du monde semble déborder jusque dans notre tête.Et si la solution n’était pas de fuir, mais simplement… de revenir ?Revenir à l’e...
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Corps libre, corps fluide : la célébration du mouvement
Notre corps est fait pour bouger. Mais dans un monde où l’on valorise la performance, la rapidité, le résultat, le mouvement est trop souvent devenu une injonction.Chez Luz Collections, on veut le ...
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Morning routine : réveiller son corps et son style
On dit souvent que la façon dont on commence sa journée influence tout le reste. Le matin, c’est un point de départ. Une porte vers le monde, mais surtout vers soi.Et si l’on décidait d’en faire un...
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Prendre soin de soi, même en maillot
On parle souvent de bien-être, de selfcare, de prendre soin de soi à travers la nutrition, le sport, les rituels du quotidien. Mais il est un espace encore trop souvent oublié dans cette quête d’éq...
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Nutrition & sport : les bases pour une bonne récupération
On parle souvent des bienfaits du sport pour le corps et l’esprit. Mais pour que ces bénéfices soient durables, il y a un élément qu’on oublie encore trop souvent : la récupération. Et au cœur de ...
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Les erreurs à éviter en débutant une nouvelle activité physique
Commencer une activité physique, c’est toujours une belle promesse faite à soi-même. On choisit de bouger, de s’écouter, de se reconnecter à son corps avec douceur et régularité. Mais comme dans to...
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Comment trouver le maillot de bain parfait selon sa morphologie ?
Chez Luz Collections, nous croyons qu’un maillot de bain ne se limite pas à être un simple vêtement d'été : il représente une extension de soi-même, un partenaire discret qui vous soutient lors de ...
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Yoga & méditation : nos conseils pour bien débuter
Si vous avez toujours eu envie de commencer le yoga et la méditation sans vraiment savoir comment vous y prendre, alors cet article est pour vous ! Pas d'inquiétude, vous n'avez pas besoin d’être ...
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